Phòng tránh đột quỵ ngày nắng nóng như thế nào?

Những ngày qua, các tỉnh miền Bắc trải qua đợt nắng nóng đỉnh điểm đầu tiên với nhiệt độ lên tới 40 độ C tại Hà Nội. Những người lao động ngoài trời nguy cơ bị say nắng, sốc nhiệt cao.

Tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương, trong mấy ngày qua, bệnh nhân đến khám, nhập viện cấp cứu tăng gấp 3 lần ngày thường, chủ yếu là đột quỵ não, viêm phổi, rối loạn điện giải do đổ mồ hôi nhiều. 

Bác sĩ Đỗ Mai Huyền, Phó trưởng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, tỷ lệ đột quỵ có xu hướng trẻ hóa. Mạch máu não của người trẻ bị xơ hóa nhanh do ăn nhiều chất béo, đồ chiên rán, đồ nướng, ăn nhiều chất đường, uống nước ngọt… nhưng ít vận động. Tại bệnh viện có trường hợp bệnh nhân 14 tuổi, nặng 74kg bị đột quỵ. Dấu hiệu đột quỵ ở người trẻ sớm nhất là cơ mặt liệt một bên, tay yếu, chân bị liệt. Ở người già là lẫn, quên, mắt mờ.

Còn bác sĩ Trần Đình Thắng, Khoa Cấp Cứu, Bệnh viện Lão khoa Trung ương  thì cho hay, các dấu hiệu nhận biết sớm đột quỵ ở người cao tuổi mà gia đình cần lưu ý phát hiện kịp thời. Cụ thể như: Nói khó, cầm nắm không vững…, ho, sốt, hay tình trạng thay đổi ý thức, huyết áp tăng, buồn nôn chóng mặt, hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào cũng cần đến bệnh viện khám, không tự điều trị tại nhà hoặc tối thiểu cần tham vấn nhân viên y tế trong điều trị. 

Thời điểm "vàng" điều trị đột quỵ là càng đến viện sớm càng tốt, từ 4 đến 6 giờ của giờ đầu tai biến. Khi xuất hiện các triệu chứng trên gia đình đưa người bệnh đến viện ngay, không sử dụng biện pháp dân gian như xoa bóp, bấm huyệt, chích máu đầu ngón tay.

Nhiều ca đột quỵ, viêm phổi phải điều trị hồi sức, thở máy tại Bệnh viện Lão khoa Trung ương. Ảnh: Trần Hằng 

Đặc biệt, trong những ngày nắng nóng người cao tuổi cần tránh các hoạt động ngoài trời từ 10 đến 16 giờ. Sáng hoạt động nhẹ nhàng như tập dưỡng sinh, yoga, đạp xe, không nên hoạt động mạnh. Đáng chú ý, với những ngày nắng nóng như hiện nay, các chuyên gia y tế khuyến cáo không nên tập thể dục buổi chiều, bởi buổi chiều tuy nhiệt độ hạ, nhưng nhiệt độ mặt đường bốc lên vẫn rất nóng.

Còn với người trẻ, người lao động phải hoạt động ngoài trời, các chuyên gia y tế khuyến cáo phải đội mũ rộng vành, mặc quần áo, đeo kính chống nắng, đeo khẩu trang, uống nhiều nước… để tránh sốc nhiệt. Nếu không có việc thì không nên ra ngoài trời khi nhiệt độ cao, dễ bị mất nước, rối loạn điện giải. Với người bị tăng huyết áp hạn chế ra ngoài; khi ra ngoài đi xe taxi có điều hòa, mặc quần áo chống nắng, hạn chế ăn đồ chiên rán, không ăn nhiều muối…

Trong ngày nắng nóng, việc sử dụng điều hòa làm mát là cần thiết nhưng không quá lạm dụng. Theo đó, nên để nhiệt độ từ 27-29 độ C, thêm quạt thông gió. Vào những khoảng thời gian thời tiết dịu mát nên tắt điều hòa, mở cửa để phòng thông thoáng… vì môi trường kín dễ phát triển vi khuẩn gây bệnh. Người cao tuổi cần hạn chế thay đổi môi trường, ví như từ phòng điều hòa ra ngoài nắng nóng cần có không gian đệm để tránh sốc nhiệt. Bên cạnh đó, để tránh biến chứng nặng, khi có dấu hiệu bất thường phải đến cơ sở y tế ngay, không chần chừ gây hạn chế trong chẩn đoán và điều trị….

Làm thế nào để bảo vệ người cao tuổi mùa nắng nóng sẽ còn diễn biến kéo dài, bác sĩ Đỗ Mai Huyền, Phó trưởng Khoa Khám bệnh, Bệnh viện Lão khoa Trung ương cho biết, gia đình cần đặc biệt quan tâm đến chế độ chăm sóc, nên ăn, uống lỏng, mềm dễ tiêu, nhiều rau xanh, hoa quả. Đặc biệt, cần kiểm soát uống thuốc đều với người cao tuổi.

THÁI AN

Tags: qdnd
Tin liên quan