Thực phẩm giúp tăng đường huyết khi bị hạ đường trong máu Hạ đường huyết có thể gây mệt mỏi, run rẩy, chóng mặt. Việc chọn đúng thực phẩm giàu carbohydrate hấp thu nhanh giúp nâng đường huyết kịp thời và an toàn.
Lý do người trẻ ngày càng dễ bị tăng axit uric Người trẻ ngày càng bị tăng axit uric do lối sống ít vận động, ăn uống thiếu kiểm soát, khiến nguy cơ gút và đau khớp xuất hiện.
Lạm dụng vitamin E, khi viên bổ sung trở thành con dao hai lưỡi với sức khỏe Vitamin E thường được xem là vô hại, nhưng dùng liều cao kéo dài có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, suy tim và nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.
Thú vui quen thuộc giúp người già giảm nguy cơ viêm khớp gối Làm vườn, trồng rau không chỉ mang lại niềm vui tuổi già mà còn giúp giảm tới gần 30% nguy cơ đau và viêm khớp gối.
Sữa pha mật ong có thực sự tốt cho sức khỏe như nhiều người vẫn nghĩ Nhiều người tin rằng sữa pha mật ong giúp ngủ ngon, khỏe xương, tốt tim mạch, tuy nhiên, cần thận trọng và không nên lạm dụng.
Uống ít nước vào mùa lạnh có thể khiến nguy cơ mắc sỏi thận tăng cao Mùa đông ít khát nước hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất nước, làm gia tăng các ca sỏi thận nếu không chú ý bổ sung nước đúng cách.
4 lầm tưởng phổ biến về dầu cọ Dầu cọ thường bị hiểu lầm là gây hại sức khỏe, nhưng bác sĩ tim mạch khẳng định nếu sử dụng hợp lý, dầu cọ vẫn an toàn.
Thực phẩm gây hại thận mà nhiều người vẫn ăn mỗi ngày Do chứa lượng lớn muối, phốt pho và đường nên mì ăn liền, chả cá hay bánh mì trắng đều có thể gây tổn hại thận.
