Tập luyện giữ thăng bằng đúng cách giúp người cao tuổi tăng sức mạnh cơ bắp, cải thiện vận động, giảm nguy cơ té ngã và duy trì cuộc sống độc lập.

Thời tiết lạnh và khô hanh khiến tóc yếu, dễ gãy rụng. Bác sĩ da liễu chỉ ra nguyên nhân và cách chăm sóc tóc trong mùa đông.

* Ông Nguyễn Chí Quốc ở xã Hưng Mỹ, tỉnh Cà Mau hỏi: Tòa soạn hãy cho biết thời gian hưởng chế độ khi chăm sóc con ốm đau của người lao động tham gia bảo hiểm xã hội (BHXH) bắt buộc được quy định như ...

Liếm môi vào mùa đông tưởng giúp giảm khô nhưng thực tế khiến môi mất nước nhanh hơn, dễ nứt nẻ và tăng nguy cơ viêm da quanh miệng.

Khi khẩu phần thiếu carbohydrate, cơ thể buộc phải dùng protein và chất béo để tạo năng lượng, khiến gan thận phải làm việc nhiều hơn.

Hạ đường huyết có thể gây mệt mỏi, run rẩy, chóng mặt. Việc chọn đúng thực phẩm giàu carbohydrate hấp thu nhanh giúp nâng đường huyết kịp thời và an toàn.

Người trẻ ngày càng bị tăng axit uric do lối sống ít vận động, ăn uống thiếu kiểm soát, khiến nguy cơ gút và đau khớp xuất hiện.

Vitamin E thường được xem là vô hại, nhưng dùng liều cao kéo dài có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, suy tim và nhiều hệ lụy sức khỏe nghiêm trọng.