Ghi nhớ 5 điều này khi chọn sữa rửa mặt Chọn đúng sữa rửa mặt là bước đầu tiên để có làn da khỏe đẹp. Ghi nhớ 5 điều sau để chọn sản phẩm phù hợp với làn da.
Độ ẩm cao ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào Vào những ngày nắng nóng, chúng ta thường chú ý đến nhiệt độ ngoài trời mà quên mất rằng độ ẩm cũng là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe.
5 loại rau có hàm lượng đường thấp giúp kiểm soát lượng đường trong máu Một số loại rau có hàm lượng đường thấp giúp kiểm soát lượng đường trong máu như cải bó xôi, cải cầu vồng, rau diếp...
Lợi ích bất ngờ của việc uống cà phê trước khi tập luyện Một tách cà phê trước khi tập không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tăng hiệu suất đáng kể.
Phương pháp phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng gan tích tụ lượng chất béo vượt quá 5-10% trọng lượng gan, gây suy giảm chức năng gan và những hệ lụy nghiêm trọng.
5 tư thế yoga nên thận trọng khi tập luyện để tránh chấn thương Yoga có nhiều lợi ích, nhưng một số tư thế có thể tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu bạn tập sai kỹ thuật.
Loại nấm giàu kali tự nhiên nên ăn thường xuyên Nấm mộc nhĩ trắng là một trong số các loại thực phẩm thực vật giàu kali.
10 tư thế yoga bà bầu nên tránh để đảm bảo an toàn Yoga khi mang thai có thể giúp giảm stress và hỗ trợ sức khỏe, nhưng không phải tư thế nào cũng an toàn với mẹ bầu.
