Pha protein với sữa nóng đúng cách để không vón cục và tăng hấp thu Protein giúp xây dựng cơ bắp và tăng cường sức khỏe, nhưng liệu pha bột protein với sữa nóng có ảnh hưởng đến chất lượng và hiệu quả dinh dưỡng?
2 bài tập đứng mà đàn ông nên thực hiện hàng ngày để tăng sức mạnh sau 50 tuổi 2 bài tập đứng mà đàn ông nên thực hiện hàng ngày để tăng sức mạnh sau 50 tuổi gồm squat, nâng chân sang một bên khi đứng.
Hiểu về tích cực mù quáng và tác động của nó đến tâm lý Khi sự tích cực trở nên cực đoan, ép buộc bản thân và người khác phải luôn vui vẻ, nó có thể gây hại cho tâm lý và khiến cảm xúc tự nhiên bị kìm nén.
Cách chống đẩy để không gây đau lưng, kích hoạt cơ bắp Chống đẩy là bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể có thể gây đau lưng dưới nếu bạn tập không đúng tư thế hoặc có cơ lõi yếu.
Bộ Y tế hướng dẫn thực hiện thanh toán thuốc ARV nguồn Bảo hiểm y tế Bộ Y tế vừa ban hành Văn bản số 7677/BYT-PB về việc hướng dẫn thực hiện thanh toán thuốc ARV nguồn bảo hiểm y tế (BHYT) đối với các gói thầu mua thuốc ARV giai đoạn 2024- 2025.
Loại rễ cây giúp tăng tuổi thọ, bảo vệ gan và tim mạch hiệu quả Không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, loại rễ cây này còn được xem là “thần dược'' giúp tăng tuổi thọ hiệu quả.
Ngộ độc botulinum từ tiêm làm đẹp Bệnh viện Bạch Mai cứu sống nhiều ca ngộ độc botulinum do tiêm làm đẹp không rõ nguồn gốc.
Cách chống đẩy để tăng cơ bắp an toàn Người mới nên bắt đầu với các biến thể chống đẩy nhẹ để tăng cơ bắp an toàn và hiệu quả hơn.
