5 dấu hiệu cảnh báo gan đang có vấn đề bạn thường bỏ qua

Nhiều người chủ quan bỏ qua các dấu hiệu ban đầu, cho đến khi các tổn thương ở gan đã trở nên nghiêm trọng. Một trong những tín hiệu thường gặp nhất là mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân.

Nếu bạn cảm thấy uể oải, thiếu năng lượng suốt nhiều tuần, dù chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bình thường, rất có thể gan của bạn đang hoạt động kém hiệu quả. Khi gan không thể lọc độc tố và chuyển hóa dinh dưỡng một cách bình thường, cơ thể rơi vào trạng thái thiếu hụt năng lượng.

Bác sĩ Jennifer Caudle - giảng viên y khoa tại Đại học Rowan (Mỹ) - cho biết: “Người bị bệnh gan mạn tính thường mô tả họ như bị rút cạn năng lượng - dù các xét nghiệm khác đều bình thường”.

Một dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lưu ý khác là ngứa da kéo dài không rõ nguyên nhân. Cảm giác ngứa ngáy, nhất là về đêm, không có phát ban hay dị ứng cụ thể, có thể là dấu hiệu của tình trạng gan ứ mật. Khi mật bị tích tụ, muối mật lắng đọng dưới da và gây ngứa kéo dài - thường gặp trong các bệnh lý gan như xơ gan mật nguyên phát.

Chán ăn, đầy bụng, khó tiêu dai dẳng cũng là những biểu hiện dễ bị bỏ qua, vì dễ nhầm lẫn với các vấn đề tiêu hóa thông thường. Tuy nhiên, khi gan bị tổn thương, khả năng tiết mật và chuyển hóa chất béo bị ảnh hưởng, dẫn đến cảm giác chán ăn, khó tiêu kéo dài.

Báo cáo của Viện Gan Mỹ (American Liver Foundation) nhấn mạnh: “Bệnh gan mạn tính làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột và giảm khả năng hấp thu, khiến người bệnh luôn cảm thấy khó chịu sau ăn”.

Một trong những dấu hiệu rõ ràng hơn, nhưng thường xuất hiện muộn, là vàng da, vàng mắt. Tuy nhiên, ở giai đoạn đầu, biểu hiện này thường chỉ thoáng qua: da sạm nhẹ hoặc lòng trắng mắt hơi ngả vàng - rất dễ bị bỏ sót nếu không để ý kỹ. Cuối cùng, tình trạng dễ bầm tím hoặc chảy máu chân răng có thể là biểu hiện gan đang suy yếu. Do gan là nơi sản xuất các yếu tố đông máu, nên khi chức năng này bị ảnh hưởng, người bệnh dễ bị chảy máu dù chỉ là va chạm nhẹ.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi năm có hơn 1 triệu người tử vong vì các bệnh lý gan, chủ yếu do phát hiện muộn.

Giáo sư Anna Lok - Chủ tịch Hiệp hội Nghiên cứu Gan Mỹ - khuyến nghị: “Kiểm tra men gan định kỳ, duy trì lối sống lành mạnh và chú ý những tín hiệu bất thường - đó là cách đơn giản nhưng thiết yếu để bảo vệ lá gan thầm lặng này”.

Gan không đòi hỏi, không kêu đau. Nhưng nếu bạn biết lắng nghe, nó vẫn đang lên tiếng - bằng những tín hiệu nhỏ nhất.